Assez de subir la pression et la fatigue chronique. Cet atelier n'est pas là pour vous faire "accepter" votre stress, mais pour vous donner les armes physiologiques pour le combattre.
Nous allons déconstruire les mécanismes de l'épuisement et reconstruire votre vitalité pilier par pilier. Au programme : éducation sur le système nerveux (le Sage), exercices de respiration puissants et mouvements libérateurs (le Rebelle).
C'est un atelier pratique, sans jargon complexe, pour ceux qui veulent des résultats immédiats et durables. Devenez autonome dans la gestion de vos émotions.
⚡️ Atelier théorique & pratique : "Comprendre et dompter son cortisol"
🧘♀️ Session "Breathwork" & gestion des émotions
🥑 Déjeuner Vitalité inclus (Démonstration assiette idéale)
🤝 Petit groupe (max 10 pers) pour un coaching semi-personnalisé
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.
Block quote
Ordered list
Unordered list
Bold text
Emphasis
Superscript
Subscript
